Cov Cinnamon Puas tuaj yeem txo lub plab Rog?

1.Yog cov cinnamon tuaj yeem poob phaus?

Cinnamon tuaj yeem muaj qee yam muaj txiaj ntsig txo qhov hnyav, American lub koom haum lub plawv tau tshaj tawm txoj kev tshawb fawb xyoo 2017, pom tias nas sim thaum noj cov khoom noj muaj roj, yog tias noj, nrog rau cov cinnamon me me tuaj yeem txo cov kev phem tsis zoo los ntawm kev noj zaub mov muaj roj ntau rau mob plawv, tib lub sijhawm tsub zuj zus hauv lub plab rog yog qhov zoo dua li tsis noj tsawg ib txheej cinnamon.Qhov cov kws tshawb fawb tom qab tau sau tseg tias cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb yuav siv tau rau tib neeg los txo cov teebmeem ntawm kev noj zaub mov muaj roj ntau rau kev noj qab haus huv.

Kev tshawb fawb xyoo 2015 hauv phau ntawv xov xwm Scientific Reports pom tias Cinnamaldehyde, uas pom hauv cinnamon, pab txo qib Ghrelin, uas yog txo kev qab los noj mov thiab kev tshaib plab, thiab txo txoj hmoo ntawm kev noj ntau dhau. Kev tshawb fawb luam tawm los ntawm University of Michigan hauv phau ntawv xov xwm Metabolism qhia tias thaum tib neeg cov rog rog nphav cinnamaldehyde, lawv nce tus nqi uas cov roj hlawv los ntawm Thermogenesis, li no txhim kho qhov hnyav poob.

2.Cov kev rau noj cinnamon kom yuag poob?

Kua cinnamon dej

Cov txiv tsawb muaj pectin, uas ua rau cov suab thaj, ntsev thiab cov rog hauv cov zaub mov ua ntej lub cev nqus tau lawv ntau dhau.Yog tas li, cov dej-muaj dej-rog nyob rau hauv cov kua kuj tseem tuaj yeem pab ntxuav txoj hnyuv, nrog cov nyhuv ntawm cov hnyuv laxative, lub cev poob thiab tswj yog pab tau heev.

Ntawm qhov tod tes, cov cinnamon uas muaj cov cinnamaldehyde tuaj yeem txhawb kev ntshav thiab cov metabolism, sib xyaw ob qho tib si haus, tuaj yeem ua tiav tag nrho lub plab hnyuv roj hlawv cov txiaj ntsig ntawm kev poob phaus.One tus kws qhia txog kev tawm dag zog hauv Japanese tau hais tias yog tias koj haus ib teev kua txiv cinnamon dej ib hnub, koj tuaj yeem poob ob phaus hauv ib lim tiam.