Nicotinamide mononucleotide (NMN), raws li ib qho tseem ceeb NAD + precursor, tau txais kev saib xyuas ntau hauv xyoo tas los no. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhawb nqa lub neej ntev, txhim kho kev ua haujlwm ntawm tes, thiab txhawb nqa qib zog. Txawm li cas los xij, cov lus nug uas txhua tus neeg txhawj xeeb tshaj plaws yog: Puas yog NMN haum rau kev siv mus ntev? Txhawm rau teb cov lus nug no zoo dua, kab lus no yuav pab koj nkag siab txog kev nyab xeeb ntawm NMN hauv kev siv mus ntev los ntawm cov pov thawj tshawb fawb thiab cov xwm txheej tiag.
NMN yog ib qho molecule uas tshwm sim nyob rau hauv tag nrho cov kab mob thiab yog ib tug precursor rau NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide), ib coenzyme uas yuav tsum tau rau ntau cellular zog, nrog rau lub zog metabolism thiab kho DNA. Raws li NAD + qib poob qis nrog lub hnub nyoog, ntxiv nrog NMN tau pom tias yuav rov qab kho cov qib no, muaj peev xwm ncua lossis txo cov hnub nyoog cuam tshuam.
Puas yog NMN haum rau kev siv mus ntev?
Kev tshawb fawb tam sim no qhia tau tias NMN feem ntau muaj kev nyab xeeb rau kev siv mus ntev. Ntau qhov kev tshawb fawb tsiaj thiab tib neeg tau ua los ntsuas kev nyab xeeb ntawm NMN, tsom mus rau yam xws li toxicity, ntau npaum li cas, thiab tej yam kev mob tshwm sim. Hauv qab no, kuv yuav hais txog qee qhov kev tshawb pom tseem ceeb thiab hais txog cov kev tshawb fawb cuam tshuam los txhawb cov lus xaus no.
1. Cov kev tshawb fawb txog tsiaj txhu tsis pom muaj kev cuam tshuam
Ib qho ntawm cov kev tshawb fawb feem ntau raug suav hais tias yog kev ntsuas mus sij hawm ntev ntawm kev nyab xeeb ntawm NMN hauv cov nas. Cov kws tshawb fawb tau tswj hwm NMN ntawm ntau koob tshuaj nyob rau lub sijhawm txuas ntxiv thiab tsis pom muaj qhov cuam tshuam loj heev. Cov nas pom tau tias muaj kev ua haujlwm zoo hauv metabolic, ua kom muaj zog, thiab kev noj qab haus huv zoo dua[1]. Qhov no qhia tias NMN yuav muaj kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv cov tsiaj siab dua, txawm tias siv mus ntev.
Ib txoj kev tshawb fawb 2016 los ntawm Mills li al. tau soj ntsuam cov teebmeem ntawm NMN rau cov nas dhau 12 lub hlis. Txoj kev tshawb no xaus lus tias kev ntxiv nrog NMN txhim kho insulin rhiab heev, txo lub cev hnyav, thiab ua kom lub cev muaj zog hauv cov nas laus yam tsis ua rau muaj tshuaj lom lossis lwm yam teebmeem.[1].
2. Kev sim tib neeg lees paub kev nyab xeeb
Thaum kev tshawb fawb tsiaj muab lub hauv paus zoo, kev sim tib neeg yog qhov tseem ceeb rau kev nkag siab txog cov txiaj ntsig ntawm NMN rau kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev. Kev sim tshuaj tib neeg tsis ntev los no tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo. Hauv kev tshawb fawb hauv Nyij Pooj, cov txiv neej hnub nyoog nruab nrab noj qab haus huv noj 250 mg ntawm NMN txhua hnub rau 12 lub lis piam. Cov txiaj ntsig tau pom tsis muaj kev phiv loj heev, thiab cov neeg koom tau ntsib kev txhim kho cov leeg nqaij thiab nce qib NAD +[2].
Hauv kev tshawb fawb luam tawm hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm Endocrinology, Igarashi li al. tshuaj xyuas kev nyab xeeb ntawm NMN hauv ib pab pawg neeg pab dawb noj qab haus huv hnub nyoog 40 txog 60 xyoo. Tshaj li 12-lub lim tiam, cov kws tshawb fawb pom tias tsis muaj qhov txawv txav ntawm daim siab lossis lub raum ua haujlwm, ntxiv kev lees paub txog kev nyab xeeb, siv sijhawm ntev ntawm NMN hauv tib neeg[2].
3. Pom zoo kom siv tau ntev
Thaum kev tshawb fawb tam sim no txhawb nqa kev nyab xeeb ntawm NMN, nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab txog cov koob tshuaj uas tsim nyog rau kev siv mus ntev. Cov kev tshawb fawb feem ntau pom zoo ib hnub koob tshuaj 250 mg rau 500 mg rau tib neeg. Txawm li cas los xij, nrog rau ib qho ntxiv, tus neeg noj qab haus huv, hnub nyoog, thiab qib kev ua haujlwm yuav tsum raug txiav txim siab thaum txiav txim siab txog koob tshuaj zoo tshaj[3].
Hauv lwm qhov kev sim tshuaj 2020, cov neeg koom siv 300 mg ntawm NMN txhua hnub rau 24 lub lis piam. Tsis muaj qhov tsis zoo tshwm sim, thiab NMN qhov ua tau zoo hauv kev nce qib NAD + tau lees paub[3].
4. NMN khaws cia thiab kev xav txog kev siv
Kev khaws cia kom raug thiab tuav cov tshuaj NMN yog qhov tseem ceeb rau kev tswj xyuas cov khoom ncaj ncees. NMN yog rhiab rau lub teeb, kub, thiab av noo, uas txhais tau hais tias cov tuam txhab thiab cov neeg siv khoom zoo ib yam yuav tsum ua raws li cov kev coj ua zoo tshaj plaws los xyuas kom meej tias nws ua haujlwm tau ntev.
Rau NMN Supplement Manufacturers:
- Cia Kub: NMN yuav tsum muab cia rau hauv qhov chaw txias, qhuav. Rau kev tsim khoom loj, nws raug nquahu kom NMN khaws cia rau hauv qhov chaw tswj qhov kub thiab txias (hauv qab 25 degree) txhawm rau tiv thaiv kev degradation.
- Ntim: Kev ntim khoom zoo yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv NMN ntawm lub teeb thiab noo noo. Cov neeg tsim khoom yuav tsum xaiv cov ntim ntim, tiv thaiv UV kom cov khoom muaj zog rau lub sijhawm ntev.
Rau cov neeg siv khoom:
- Tsis txhob tshav kub thiab tshav ntuj: Tom qab kev yuav khoom, NMN cov tshuaj yuav tsum tau muab cia kom deb ntawm lub hnub ci ncaj qha thiab qhov chaw tshav kub, nyiam dua hauv lub thawv txias.
- Kev Tiv Thaiv Moisture: NMN degrades thaum raug cov dej noo, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom khaws cov khoom ntxiv rau hauv lub thawv kaw.
Botanical Cube Inc. txoj kev cog lus kom zoo
Raws li kev ntseeg siabNMNCov chaw tsim khoom siv raw khoom, Botanical Cube Inc. tau cog lus los tsim NMN uas ua tau raws li cov qauv siab tshaj plaws ntawm kev nyab xeeb thiab purity. Peb NMN raug kuaj rau cov kab mob sib kis, bioavailability, thiab kev ruaj ntseg kom ntseeg tau tias nws tsim nyog rau kev siv mus sij hawm ntev hauv cov qauv ntxiv. Peb ua haujlwm ze nrog cov tuam txhab ntxiv los muab ntau NMN, nrog rau cov kev cai tsim kom tau raws li koj cov kev xav tau tshwj xeeb.Txawm tias koj yog tus tsim khoom loj ntxiv lossis pib, peb txais tos txhua qhov kev txiav txim thiab zoo siab los muab cov kev daws teeb meem, suav nrogKev pabcuam OEM.Peb ntseeg tias loj hlob nrog peb cov neeg siv khoom thiab npaj txhij los txhawb koj txoj kev taug kev nrog cov khoom zoo NMN raw khoom. Yog xav paub ntxiv, thov hu rau peb ntawmsales@botanicalcube.com.
Cov ntaub ntawv
1.Mills KF, et al. "Lub Sijhawm Kev Tswj Xyuas Lub Sijhawm Ntev ntawm Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline nyob rau hauv nas." Cell Metabolism, 2016.
2. Igarashi M, et al. "Kev soj ntsuam kev nyab xeeb ntawm Nicotinamide Mononucleotide (NMN) hauv Cov Txiv Neej Noj Qab Haus Huv Hnub Nyoog: Ib qho Randomized, Ob-Dig Muag, Placebo-Kev Tswj Xyuas." Endocrine Journal, 2020.
3.Okabe K, et al. "Cov teebmeem ntawm 300 mg / hnub Nicotinamide Mononucleotide ntxiv rau 24 lub lis piam hauv cov neeg laus noj qab haus huv." Phau ntawv Journal of Gerontology, 2020.