Kava kava, tseem hu ua kava, yog hais txog Piper methysticum cog nyob rau hauv Pacific Islands. Lub hauv paus thiab rhizomes ntawm kava cog tau siv rau ntau pua xyoo los ntawm Pacific Islanders rau kab lis kev cai, kev ntseeg, kev sib raug zoo, thiab kev kho mob. Nyob rau hauv xyoo tas los no,kava cag extracttau txais koob meej thoob ntiaj teb ua tshuaj ntsuab los pab txhawb kev so thiab txo kev ntxhov siab.
Kava cag extracts feem ntau yog muab los ntawm cov hauv paus hniav thiab basal stumps ntawm kava nroj tsuag. Cov khoom no muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov tshuaj nquag hu ua kavalactones, uas ntseeg tau tias yog lub luag haujlwm rau kava cov teebmeem kev puas siab puas ntsws. Raws li cov khoom lag luam kava tau dhau los ua ntau dua nyob sab nraud Pacific Islands, ntau cov kev tshawb fawb tau tsom mus rau kev ntsuam xyuas cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb ntawm cov tshuaj kava.
Kava Kava Root Extract yog dab tsi?
Kava kava cag extract yog tshuaj ntsuab ntxiv los ntawm kev rho tawm kavalactones los ntawm cov hauv paus hniav thiab stumps ntawm kava nroj tsuag. Cov nroj tsuag kava ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev coj noj coj ua thiab kev sib raug zoo ntawm ntau lub zej zog Pacific Island. Kev npaj kava tsoos suav nrog kev sib tsoo lossis pulping kava hauv paus, tom qab ntawd soaking hauv dej los ua cov dej haus kava.
Sab nraum lub Pacific Islands tuaj, kava cag extract tshuaj muab ib qho yooj yim lwm txoj rau cov loj loj kava cag. Standardized kava extracts muaj ib tug sib xws concentration ntawm kavalactones, lub active constituents nyob rau hauv kava cag. Qhov tseeb mechanisms thiab kavalactone constituents qab kava cov teebmeem tseem raug elucidated los ntawm kev tshawb fawb. Txawm li cas los xij, ntau qhov kev tshawb fawb tau tshawb fawb txog qhov muaj peev xwm siv thiab cov txiaj ntsig ntawm kev noj kava hauv paus extract tshuaj.
1 So kom txaus thiab ntxhov siab vim
Ib qho kev kawm zoo tshaj plaws ntawmkava cag extractyog nws lub peev xwm los txhawb kev so thiab txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab xws li tsis xis nyob thiab ntxhov siab. Ntau qhov kev sim tshuaj thiab cov kev tshawb fawb hauv chaw soj nstuam txhawb kava muaj peev xwm tiv thaiv kev ntxhov siab. Ib xyoo 2003 randomized tswj ua ntej pom tias cov tswvcuab uas coj kava tshem tawm rau lub sijhawm ntev heev tau pom kev hloov pauv loj hauv cov qib nro sib piv nrog cov kev kho mob cuav. Tsis tas li ntawd, ntau tus neeg uas noj cov tshuaj kava hais tias nws ua rau lawv xav tias calmer, txo qhov nro, thiab txhim kho lawv txoj kev pw tsaug zog zoo tsis ua rau lawv tsaug zog rau hnub tom qab.
2 Muaj Peev Xwm Kho Mob
Hauv cov zej zog Pacific Island ib txwm muaj, kava hauv paus npaj tau nquag siv los pab txo qhov mob thiab so cov leeg nqaij. Ntau qhov kev tshawb fawb soj ntsuam tau pom tias noj kava extracts tuaj yeem pab muab qhov mob nyem los ntawm kev ua kom qhov mob hnyav thiab txhawb cov leeg nqaij. Qhov no tuaj yeem pab txo qis cov leeg nqaij spasms thiab tsis xis nyob cuam tshuam nrog mob taub hau lossis mob nraub qaum. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2015 tau sau tseg tias txo qis qis qis qis tom qab tsuas yog ib lub lim tiam ntawm kava ntxiv. Kev tshawb fawb ntxiv tseem xav tau, tab sis kev tshawb pom tam sim no qhia txog kava lub peev xwm rau kev kho mob ntuj tsim thiab tsis yog tus cwj pwm.
3 Kev siv kev sib raug zoo thiab kev ua si
Thoob plaws hauv Pacific Islands, kev haus cawv kava yog ib txoj hauv kev nrov los coj cov zej zog ua ke hauv kev sib sau ua ke thiab kev coj noj coj ua. Kev so kom zoo tsis tau pom meej meej ua rau nws muaj kev nyab xeeb rau kev haus cawv rau kev sib raug zoo. Sab nraum cov kab lis kev cai no, kava tuav thiab cafes tau tshwm sim nyob rau hauv xyoo tas los no - ua kom pom nws qhov chaw loj hlob raws li kev ua si dej haus tshuaj ntsuab. Kev noj cov khoom me me tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev txaus siab, yam tsis muaj kev cuam tshuam kev txawj ntse uas xav tau rau kev ua haujlwm lossis kev tsav tsheb.
4 Muaj peev xwm pab txhawb kev puas siab puas ntsws
Nrog nws cov natural stress-relieving zoo,kava cag extractqhia tau hais tias kev cog lus los pab tswj qee yam kev mob hlwb xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Cov kev tshawb fawb pom tau luam tawm hauv Psychopharmacology tau qhia txog txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab tom qab noj kava rho tawm rau ob peb lub lis piam. Cov kws tshawb fawb kuj tau hais txog kava lub peev xwm los txo cov tsos mob ntawm kev tshem tawm thaum hloov los ntawm cov tshuaj benzodiazepine lossis cawv. Thaum tseem muaj kev tshawb fawb ntxiv, kava lub peev xwm los ua kom lub siab thiab txhawb kev so tuaj yeem muab kev kho mob ntxiv rau kev txhawb kev puas siab puas ntsws.
5 Lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Ntxiv nrog rau kava qhov cuam tshuam ncaj qha rau kev ntxhov siab ntawm lub hlwb thiab cov leeg nqaij, kev tshawb fawb thaum ntxov tau qhia txog lwm cov txiaj ntsig zoo:
- Txhim kho cov hlab plawv kev noj qab haus huv los ntawm kev txo cov ntshav siab thiab txhawb kev noj qab haus huv
- Tswj qhov hnyav thiab ntshav qab zib - uas tuaj yeem pab kho mob ntshav qab zib thiab rog rog
- Tiv thaiv thiab txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv vim muaj antioxidant thiab tiv thaiv kev ua haujlwm
Txawm li cas los xij, tib neeg kev tshawb fawb hauv thaj chaw tshiab no tseem muaj tsawg heev. Cov pov thawj tseem ceeb rau kava cag extract tseem nyob hauv thaj chaw ntawm kev so, kev ntxhov siab nyem, tswj qhov mob thiab txhawb kev zoo siab.
Kev nyab xeeb thiab kev phiv
Rau cov neeg laus noj qab haus huv feem ntau, noj kava cag extract ntawm cov tshuaj uas tsim nyog yog suav tias muaj kev nyab xeeb thaum siv lub sijhawm luv luv, piv rau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, kev phiv tshuaj tuaj yeem suav nrog kev mob plab hnyuv, mob taub hau, kiv taub hau, thiab ua xua ntawm daim tawv nqaij. Kev siv kava ntev kuj tau txuas nrog lub siab siab enzymes nyob rau hauv tsawg zaus.
Txhawm rau txo cov kev pheej hmoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ntau tshaj qhov pom zoo noj lossis ncua sij hawm siv tau teev tseg ntawm txhua yam khoom. Cov tshuaj Kava kuj tseem cuam tshuam nrog lwm yam tshuaj thiab tshuaj xws li cawv, tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab tshuaj sedatives - yog li kev kuaj xyuas nrog koj tus kws kho mob tau qhia. Cov neeg uas muaj lub siab mob tau qhia kom tsis txhob kava vim muaj peev xwm ua rau lub siab toxicity txaus ntshai. Cov poj niam cev xeeb tub thiab pub niam mis yuav tsum tsis txhob siv cov khoom kava kom txog thaum muaj kev tshawb fawb txog kev nyab xeeb ntxiv.
Xaus
Nrog rau keeb kwm ntev ntawm kev siv tshuaj thiab cov pov thawj kho mob,kava cag extractyog tau txais kev lees paub rau nws lub peev xwm los txhawb kev noj qab haus huv so thaum ua kom lub siab ntxhov siab thiab ntxhov siab. Standardized kava tshuaj pab kuj tseem yuav txhawb kev tswj qhov mob, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab kev lom zem hauv zej zog raws li kev haus dej haus cawv - nrog rau kev nyab xeeb tsim nyog thaum siv lub luag haujlwm raws li kev qhia kho mob. Kava cag extract zoo li cog lus tias yog tsob ntoo zoo li lwm txoj hauv kev rau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab rau cov neeg tab tom nrhiav kev kho mob ntxiv, txawm tias xav tau kev tshawb fawb ntau ntxiv.
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Cov ntaub ntawv:
1. Sarris, J., Kavanagh, DJ, Byrne, G., Bone, KM, Adams, J., & Deed, G. (2009). Kev Tshawb Fawb Kev Nyuaj Siab Kev Nyuaj Siab Kev Nyuaj Siab Kava (KADSS) ib qho kev sib tw, placebo-tswj crossover sim siv cov dej tsis muaj dej ntawm Piper methysticum. Psychopharmacology, 205(3), 399 – 407. https://doi.org/10.1007/s00213-009-1549-9
2. Malsch, U., & Kieser, M.(2001). Kev ua tau zoo ntawm kava-kava hauv kev kho mob ntawm kev ntxhov siab tsis zoo, tom qab kev kho mob nrog benzodiazepines. Psychopharmacology, 157(3), 277 – 283. https://doi.org/10.1007/s002130100792
3. Norton, SA, & Ruze, P. (1994). Kab mob dermopathy. Phau ntawv Journal of the American Academy of Dermatology, 31(1), 89 – 97. https://doi.org/10.1016/s0190-9622(94){10}}